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在经济发展,时代进步加速的今天,年轻人们忙于上班工作无暇吃早饭,这种习惯对人体健康是有着极大的危害的。上班族们不放试试美味营养健康的南瓜馒头做早饭,提前一天做好适量的馒头,搭配牛奶,简单有营养,再也不会担心来不及吃早饭了。
蒸好的南瓜要彻底放凉后在和面粉融合。
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