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滋补山药莲藕鸡汤
滋补山药莲藕鸡汤

滋补山药莲藕鸡汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.05.15 09:12

鸡汤,营养价值十分丰富,一直以来选择煲一锅鸡汤来给家人,病人补身体是许多人的选择。这款美味的山药莲藕鸡汤在炖鸡的时候加入山药,莲藕一起煲制,其营养价值更加高。除此之外,山药还有健脾胃的的药效,加入山楂,枸杞等药材,使其具有一定的食疗功效,经常食用这款美味的山药莲藕鸡汤,可以使我们的身体更加强健。

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主料

  • 莲藕 :300
  • 鸡架 :500
  • 山药400

辅料

具体步骤

  • 滋补山药莲藕鸡汤的做法图解一
    第一步
    1.藕切块。
  • 滋补山药莲藕鸡汤的做法图解二
    第二步
    2.山药削皮切段
  • 滋补山药莲藕鸡汤的做法图解三
    第三步
    3.冲泡去血水
  • 滋补山药莲藕鸡汤的做法图解四
    第四步
    4.放辅料,加水。没过材料。
  • 滋补山药莲藕鸡汤的做法图解五
    第五步
    5.高压锅30分钟。开盖加盐和胡椒。搅拌后,闷五分钟。

烹饪技巧

  • 1、煮好放盐和胡椒粉。

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醉虾食客

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山药莲藕鸡汤 山药莲藕鸡汤
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