家常菜炖南瓜

准备时间:无

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.02.01 12:28

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主料

• 南瓜 ：1个

辅料

• 鸡精 ：少许
• 花生油 ：少许
• 葱花 ：适量
• 蒜末 ：适量
• 盐 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1.南瓜切块
• 第二步
  2.小葱切段！蒜切末
• 第三步
  3.放入少许花生油
• 第四步
  4.7成热时倒入蒜末，葱段
• 第五步
  5.倒入南瓜块翻炒一下使其都沾有油
• 第六步
  6.倒入生抽！盐
• 第七步
  7.加水加到南瓜的三分之二处刚好！大火烧开后转小火慢炖！15分钟后加入鸡精！起锅

烹饪技巧

• 小火慢炖！大火炖不熟

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炖南瓜

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炖南瓜想必是大家都吃过的美味了吧。南瓜切块去皮混合蒜米在瓦煲里一点点的闷，熟了的南瓜糯糯的软软的，撒点盐调味，这样美味的炖南瓜就做好了。喜欢胡椒粉的可以多下一点……

包含食材

• 南瓜

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