主料
- 蕨菜 ：100
干蕨菜炒肉一道家常小炒， 干蕨菜相比新鲜额蕨菜有种沧桑的味道， 味道微苦， 蕨菜也称长寿菜 ，含有各种元素，人体食用有益无害， 而肉丝的存在， 也平衡了这种膳食纤维， 蕨菜口感饱满， 回味无穷入口清新， 肉丝肉汁四溢 吃过后也是唇齿留香， 值得一试的菜品。
蕨菜要提前泡好，洗去脏东西，还要去掉老皮，用肥肉的原因使荤油会使这道蕨菜更香，当然，没有或是惧怕荤油的可以用植物油！
蕨菜富含维生素，胡萝卜素，蛋白质，微量元素，是很完美的食材。……
肉丝和蕨菜的配合外形上就能体会到你中有我我中有你，炒过的肉丝……
搅拌蕨菜是具有祛湿的效果的蕨菜是一种口味比较独特的植物，它对……
肉丝炒蕨菜，肉丝和蕨菜的配合外形上就能体会到你中有我我中有你……
蕨菜
酒水馆
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