家常菜蒜香紫甘蓝

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.11 12:29

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主料

• 紫甘蓝 ：200

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 蒜粒 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.油热后，爆香蒜粒
• 
  第二步
  2.紫甘蓝洗净，切细丝
• 
  第三步
  3.放入放入紫甘蓝翻炒
• 
  第四步
  4.加少量水煮一下
• 
  第五步
  5.变软后，加盐调味出锅。

烹饪技巧

• 紫甘蓝要切细一点的丝，容易炒。

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