主料
- 莴笋 ：1个
吃了太多的油腻的肉类大餐，总会想清清肠道，吃点素食缓解一下闷闷的口味。很多人喜欢吃莴笋，但是，大多数人都会选择切片炒着吃，虽然炒的莴笋清香味还有留存，但是营养已经大大流失，这个清香蒜蓉葱油莴笋，简单易学，不会担心油烟问题，夏季到来时期，正好可以跟稀饭一起吃。
莴笋丝要切的粗细均匀，葱节要炒香，炒透，下入莴笋丝后要快速翻炒，时间长了，莴笋就软塌了！
凉拌莴笋丝是一道夏季家常美食，爽口开胃。它是由莴笋和火麻油等……
肉丝，制作这道美食非常的简单，需要准备新鲜的猪肉等食材，而且……
在单位楼下的湘菜馆吃过这道干锅腊鸭，觉得味道真的很不错，回来……
将莴笋的叶头择掉，留下粗壮的根部，这才是莴笋的精华所在。将莴……
莴笋
弱水小小厨
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