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营养鲜美红枣香菇炖鸡汤
营养鲜美红枣香菇炖鸡汤

营养鲜美红枣香菇炖鸡汤

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.14 03:11

家庭滋补的利器:红枣香菇炖鸡汤亲们应该都有尝过鲜吧~~选用农家土鸡,肉质细嫩鲜美,富含多种氨基酸与优质蛋白,满足我们人体的日常营养需求;搭配红枣与香菇一同炖煮,汤汁鲜美,气味芳香,并且红枣具有滋阴补血、排毒养颜之功效。如此滋补又美味的菜肴不容您的错过!

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养鲜美红枣香菇炖鸡汤的做法图解一
    第一步
    1.准备好香菇红枣洗净备用。
  • 营养鲜美红枣香菇炖鸡汤的做法图解二
    第二步
    2.小葱切段,姜片切成小末。
  • 营养鲜美红枣香菇炖鸡汤的做法图解三
    第三步
    3.烧水煮开把姜末放入加少许料,等水沸腾好了把切好的鸡块放入,盖上锅盖大火煮二十分钟。
  • 营养鲜美红枣香菇炖鸡汤的做法图解四
    第四步
    4.大火煮了以后加入准备好的红枣香菇枸杞,转文火慢炖四十分钟。
  • 营养鲜美红枣香菇炖鸡汤的做法图解五
    第五步
    5.洒上小葱出锅,香甜味美,滋补养生。

烹饪技巧

  • 煲汤时忌中途添加冷水,因为正加热的肉类遇冷收缩,蛋白质不易溶解,汤便失去了原有的鲜香味。同时也忌早放盐,因为早放盐能使肉中的蛋白质凝固,从而使汤色发暗,浓度不够。

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向菜一族

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