营养的排骨山药汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 10:11

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主料

• 山药 ：200
• 排骨 ：300

辅料

• 盐 ：适量
• 大枣 ：适量
• 八角 ：适量
• 姜片 ：适量
• 葱段 ：适量
• 香菜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.冷水放入排骨，焯水。
• 
  第二步
  2.将排骨捞出，放入高压锅内，加入热水，姜片、葱段、八角，高压压制15min。
• 
  第三步
  3.将压好排骨和汤放入炖锅内，放入山药、大枣、盐，炖30min，盛出加入香菜点缀即可。

烹饪技巧

• 因为用高压锅压排骨，提前放盐更入味。

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排骨山药汤

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汤是我们餐桌上不可缺少的食材，如何在享受美食的同时又能吃出健康，排骨山药汤是一道首选食物，排骨我们都知道具有很大的价值，尤其是它的汤，更具有滋补的效用，身体虚弱……

包含食材

• 排骨
• 山药

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