麻油双笋，春笋含多糖，具有一定的抗癌作用。莴笋碳水化合物含量低，而无机盐和维生素含量丰富，尤其是含有较多的烟酸。所以能促进利尿、降低血压、预防心律紊乱。同时增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动。这两者遇到一起时，彼此作用更是显著，而且味道也很好哦。
1、麻椒、花椒的量可依据自己的口味来加减。
素炒春笋是一道制作简单的家常菜，色泽干净，让人看着十分有食欲……
三鲜煲，光是听着名字都散发着一股鲜嫩的海鲜气息。今天就来跟大……
红烧春笋是一道以春笋为主要原料的家常小炒菜，春笋中纤维素的含……
春笋千张包是一道杭州的传统风味菜。这道菜有着十分高的营养价值……
春笋
莴笋
一把小铲子
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