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美味芝士焗西葫芦
美味芝士焗西葫芦

美味芝士焗西葫芦

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.16 01:43

美味芝士焗西葫芦其实主要的食材就是西葫芦和芝士,这道菜比较简单,西葫芦很香很好吃,甜甜的家里的老人和小孩子都很喜欢,我自己也很喜欢吃,减肥的女性同胞们,这很适合哟,这也很适合生活节奏比较快的人,不出几分钟,就可以吃到香喷喷的美味了

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味芝士焗西葫芦的做法图解一
    第一步
    1.将西葫芦一剖为二,用小勺子挖去中间瓜瓤。
  • 美味芝士焗西葫芦的做法图解二
    第二步
    2.将挖出的瓤切成粗粒,放入一料理盆中,还有1根小葱切成葱花,1瓣大蒜拍一下切碎,抓一把甜豆,打一个鸡蛋,1克盐和少许的胡椒全部搅拌在一起。
  • 美味芝士焗西葫芦的做法图解三
    第三步
    3.控出蛋液汁,余下的料分装入西葫芦肚子中,入200度烤箱,上下火烤5分钟。
  • 美味芝士焗西葫芦的做法图解四
    第四步
    4.将控出的蛋液放入微波炉中打两分钟,使其凝固。
  • 美味芝士焗西葫芦的做法图解五
    第五步
    5.取出烤了5分钟的西葫芦,并将烤箱调高到250度;然后将凝固的鸡蛋撒放在西葫芦上面,其上再撒些芝士(30-50克)。
  • 美味芝士焗西葫芦的做法图解六
    第六步
    6.送入烤箱再烤5分钟,表面芝士融化,轻微上色即可。

烹饪技巧

  • 1.一根西葫芦,半个鸡蛋就足够了,但是另半个鸡蛋也没有其它地好用,因此就多了一道将鸡蛋汁水叮凝固的过程。2.西葫芦中间的填充料除了甜豆外,还可以加甜玉米粒,青红椒碎,香菇、木耳、肉末等。

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