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开胃紫米酒酿汤圆
开胃紫米酒酿汤圆

开胃紫米酒酿汤圆

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.22 04:55

开胃的紫米酿汤圆,紫米属于粗粮,常吃粗粮对人体有诸多好处,这道美食可以作为饭后甜品,既美味又不会让人发胖,里面都是紫米发酵后的酸酸甜甜的味道,没有添加多余的糖分,在心情不好时,来上一碗,让坏星期一扫而光,或是胃口不好时,这道美食还可以开胃哦。

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主料

  • 紫米酒酿 :半碗
  • 糯米粉 :3勺

辅料

  • 水 :350ml

具体步骤

  • 第一步
    1.自己酿制的紫米酿半碗
  • 第二步
    开口准备装肉馅
  • 第三步
    把肉末用筷子塞入刚刚戳好的洞里,放好备用,小胖子喜欢没有肉的,留了几个,记得如果不放肉的油面筋要扣一个小洞,不然煮不熟,里面咬不动的。肉不建议塞太多,不然感觉在吃肉丸子
  • 第四步
    面筋做好以后把姜蒜剁碎,葱洗干净切葱花备用
  • 第五步
    锅中放油5g,冷油放入姜蒜,炒香
  • 第六步
    姜蒜炒香以后转小火,依次放入生抽1汤匙,老抽半汤匙,糖10g(不喜欢微甜的减半)翻炒均匀
  • 第七步
    转大火放入冷水一饭碗,开水也行,大火烧开。
  • 第八步
    水开了以后放入油面筋,翻炒均匀以后转小火,盖上盖子焖煮10分钟左右,中间记得给油面筋翻翻身
  • 第九步
    时间差不多,打开盖子发现水差不多收干了,放入3g盐,翻炒均匀起锅咯!
  • 第十步
    5.水再次开后关火出锅

烹饪技巧

  • 和面团时,加水要慢慢少量加入,和成团后多揉搓几下至光滑。把面条多搓几条,排好,这样切起就快了。小剂子放手上搓圆时,左右手用力要轻,动作太快,容易搓到一起。加入水淀粉让其浓稠,不喜欢淀粉的可以不加。

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紫米酒酿汤圆 紫米酒酿汤圆
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我是一个四川人,在我们那里每次过年,就是初一早上都要吃汤圆,象征一年全家团团圆圆,平平安安,而这道紫米酒酿汤圆就是我们每年都要做得。首先因为这道汤圆是用紫米做得……

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