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冰凉的紫薯雪糕是一款家庭自制冰饮,紫薯不同于白薯,其营养价值远远高于白薯,并且色彩艳丽,淡淡的紫色食物,在生活中的食材并不常见。紫薯它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用。
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我家的美食
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