香喷喷的芝麻山药条

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.04.20 10:12

芝麻山药条中的山药滑而嫩，具有药材作用，但通过烤后的山药有着脆香的外表，但依然保持着自己的嫩滑，再加上芝麻的包裹，让它更加的香脆，美味。芝麻山药条在任何时候、任何场合都非常适合作为一道小吃、小点心，它与众不同，又惹人喜欢与赞叹！

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主料

• 芝麻 ：30
• 山药 ：150

辅料

• 油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.1. 山药去皮，最好选用铁棍山药，水分少口感好，烤完之后会更好吃哟。 PS：山药中含有皂角素和植物碱，不小心碰到的话，会让皮肤发痒，用个保鲜袋或者一次性透明手套来处理山药，就不容易发痒了。
• 第二步
  锅热油，下葱花爆香，加入腐竹翻炒。
• 第三步
  8.8. 烤好后的芝麻山药条，沾少许糖来吃，味道会更好吃哟。外边脆脆里，里面软软的，带着芝麻的香味，真是没想到，这么简单就能做出如此好吃的健康小零食。 PS：如果有芝麻剩下，可以加在宝宝平时的米饭或者粥里，让白白的米饭看起来不单调，增加宝宝的食欲，营养又美味。

烹饪技巧

• 原材料只有山药和芝麻的小零食，健康满分重点是做起来还超级简单再也找不到比这更简单的小零食了烤出来的芝麻山药条还很适合做宝宝的手指食物推荐你也来试试哦

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