我的奶白草鱼汤

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.04.23 12:57

草鱼作为营养较为丰富的鱼种，除了包含大量氨基酸微量元素之外，还含有很多药用价值，这也就使得这道菜有了更高的营养价值，将草鱼和木瓜混合制成的奶白草鱼汤不仅味道鲜美，更对身体欠佳的朋友带来了福音，好吃又营养的宝贝谁不喜欢呢。

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主料

• 木瓜 ：1个
• 草鱼 ：1条

辅料

• 姜 ：适量
• 葱花 ：适量
• 胡椒粉 ：适量
• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.草鱼洗净，剖开鱼头，鱼骨，鱼肉，这样才能释放更多营养，木瓜去皮，切开挖去籽，切块备用
• 第二步
  加入毛豆继续煮
• 第三步
  6.煲好的汤又白又浓又香，最后放盐，鸡精，撒上葱花，喜欢的话放点胡椒粉

烹饪技巧

• 1、草鱼一定要洗净肚子里的黑膜，这样煲出来的汤不腥。

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奶白草鱼汤

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奶白草鱼汤是一道非常有特色的汤，同时这也是非常普通的家常菜。奶白草鱼汤是香喷喷的一道汤，给人的味觉非常大的享受，挑战人们的味蕾，美味极了。草鱼有清凉降火的效果，……

包含食材

• 草鱼
• 木瓜

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