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营养西红柿炖冬瓜
营养西红柿炖冬瓜

营养西红柿炖冬瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.23 12:48

西红柿炖冬瓜是一道养生的好菜,俗称“开胃汤”有利于促进肠胃不好的人们的肠胃蠕动,帮助消化。一般随着天气变热人们的食欲也会随之下降,而番茄炖冬瓜不仅不油腻而且色泽艳丽,红色的西红柿点缀着雪白的冬瓜给人赏心悦目的感受,更加提高人们的食欲。

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主料

辅料

  • 鸡精 :1勺
  • 盐 :2勺
  • 蚝油 :适量

具体步骤

  • 营养西红柿炖冬瓜的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材
  • 营养西红柿炖冬瓜的做法图解二
    第二步
    2.冬瓜去皮切片,葱切小段,红辣椒切丝
  • 营养西红柿炖冬瓜的做法图解三
    第三步
    3.西红柿切丁
  • 营养西红柿炖冬瓜的做法图解四
    第四步
    4.锅内放油,放入冬瓜,红椒,葱段翻炒
  • 营养西红柿炖冬瓜的做法图解五
    第五步
    5.放入西红柿继续翻炒
  • 营养西红柿炖冬瓜的做法图解六
    第六步
    6.加小半碗水,炖煮
  • 营养西红柿炖冬瓜的做法图解七
    第七步
    7.待汤汁稍微收干即可

烹饪技巧

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西红柿炖冬瓜 西红柿炖冬瓜
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已被2595人参考

西红柿炖冬瓜我想大家肯定都会做,在这里我就不多解释了,主要讲一下这个东西真的非常的有营养,而且吃起来非常的清淡,我觉得我们都应该在家里面尝试一下自己做这种非常清……

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