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美味的水煮花生
美味的水煮花生

美味的水煮花生

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.28 05:55

一道很普遍很受欢迎的家常凉菜。制作原料有新鲜生花生、冰糖、白胡椒籽等。既是宴席凉菜的必点菜之一,又是小餐下酒菜的最佳选择。花生的营养价值比粮食高,有增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤等作用。花生油脂含量高,胆病患者不宜食用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的水煮花生的做法图解一
    第一步
    1.早市买来的花生,记得挑选饱满的,这样做的花生才好吃
  • 美味的水煮花生的做法图解二
    第二步
    2.放入大盆中,多次清洗花生,直至表面的泥土洗净
  • 美味的水煮花生的做法图解三
    第三步
    3.取一大锅,放入大量清水,加入盐巴(要多放点,这样的花生才入味)
  • 美味的水煮花生的做法图解四
    第四步
    4.如步骤3
  • 美味的水煮花生的做法图解五
    第五步
    5.加入蒜瓣(喜欢蒜味的可以多加点,不喜欢的可以不加)
  • 美味的水煮花生的做法图解六
    第六步
    6.大火煮花生,煮的过程记得要时不时的搅拌一下花生,防止锅边的花生没熟,煮约1小时,捞起花生,在太阳下平铺暴晒(至少要暴晒两天才会干)
  • 美味的水煮花生的做法图解七
    第七步
    7.晒干后就可以享受了,配点冰啤????

烹饪技巧

  • 花生要选饱满的

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水煮花生 水煮花生
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水煮花生,是下酒的必点菜之一了,没有了花生,喝酒还有什么意思呢。花生的吃法众多,煮是最能保留营养的一种,也是最简单的一种做法了。水煮花生,味道鲜美,但想做出入味……

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