登录 手机九州醉

m.zhms.cn

补钙排骨肉松
补钙排骨肉松

补钙排骨肉松

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.24 11:55

排骨肉松制作方法简单,不耗费时间,非常适合烹饪初学者。排骨瘦肉含有蛋白质、维生素、胶原蛋白、磷酸钙等,营养丰富,有益精补血,滋阴壮阳的功效,口感也不会油腻。海苔有杀死癌细胞、增强免疫力、降血糖、抗肿瘤、抗衰老、调节新陈代谢、减肥的功效。快试着做一做排骨肉松吧!

更多详情
  • 1884人看过
  • 14
  • 收藏

主料

  • 剩余排骨瘦肉 :250

辅料

  • 葱 :2根
  • 八角1个
  • 海苔适量
  • 生抽 :1勺
  • 老抽 :1勺
  • 糖 :1勺
  • 姜片 :3片
  • 老酒 :1勺

具体步骤

  • 补钙排骨肉松的做法图解一
    第一步
    1.排骨汤剩余的瘦肉,将肉,骨头分开
  • 补钙排骨肉松的做法图解二
    第二步
    2.萝卜干清水洗净切菱形块
  • 补钙排骨肉松的做法图解三
    第三步
    3.煮热油锅放入瘦肉煸炒
  • 补钙排骨肉松的做法图解四
    第四步
    4.炒至瘦肉水分微干倒入萝卜干继续煸炒
  • 补钙排骨肉松的做法图解五
    第五步
    5.红薯粉老抽生抽勾兑好
  • 补钙排骨肉松的做法图解六
    第六步
    6.倒入煸炒熟的瘦肉萝卜干里
  • 补钙排骨肉松的做法图解七
    第七步
    5.,海苔脆了,便好了,盛出。

14

收藏

分享
粗茶淡饭

粗茶淡饭

共有506个成果

TA的其他成果

金枪鱼寿司
自制海苔鸡柳
泡菜煎饼
家常黑豆芽炖粉条
西瓜汁-夏日解暑神器
糖不甩
麻辣龙虾 /乐农优选麻辣小龙虾
番茄炖茄子
查看全部
排骨肉松 排骨肉松
21
已被2045人参考

排骨肉松,是将剩下的排骨肉,制作而成的肉松,它的制作材料用料简单,只需要使用排骨肉以及其它辅助材料就可以很轻松的制作出美味又可口的排骨肉松了。而且,也不会浪费了……

包含食材
发表评论需要登录

评论

热门项目: