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我的淮山薏米糊
我的淮山薏米糊

我的淮山薏米糊

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.24 05:19

淮山薏米糊是十分健康的一道饮品。早上起来制作一杯当作早餐再好不过了。薏米对胃肠道有很好的保护作用,能有效促进人的代谢,对皮肤也有较好的保养功效。淮山有利于胃的消化,有降低血糖的功效,淮山本身也是白色,软腻可口。两者配上酸甜可口的椰汁,使口味更加美味。

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主料

  • 椰汁 :1盒
  • 淮山 :1根
  • 薏米150

辅料

具体步骤

  • 我的淮山薏米糊的做法图解一
    第一步
    1.薏米提前一夜泡水
  • 我的淮山薏米糊的做法图解二
    第二步
    2.搅拌成为延展性面团收圆发酵。
  • 我的淮山薏米糊的做法图解三
    第三步
    3.马苏里拉奶酪准备好。
  • 我的淮山薏米糊的做法图解四
    第四步
    4.面团发酵两倍大。
  • 我的淮山薏米糊的做法图解五
    第五步
    5.排除空气后再次发酵发酵两倍大。
  • 我的淮山薏米糊的做法图解六
    第六步
    6.发酵过两次的面团排除空气分成3份小面团收圆静置15分钟。
  • 我的淮山薏米糊的做法图解七
    第七步
    7.取一份小面团擀开放入马苏里拉奶酪碎。
  • 我的淮山薏米糊的做法图解八
    第八步
    8.然后卷成长条。
  • 我的淮山薏米糊的做法图解九
    第九步
    9.两头封口捏紧。
  • 我的淮山薏米糊的做法图解十
    第十步
    10.封口朝下排放烤盘。
  • 我的淮山薏米糊的做法图解十一
    第十一步
    11.再次发酵两倍大后,刷蛋液。
  • 我的淮山薏米糊的做法图解十二
    第十二步
    12.表面斜着划上三刀。
  • 我的淮山薏米糊的做法图解十三
    第十三步
    13.烤箱预热190度,放入烤盘烤制20分钟。
  • 我的淮山薏米糊的做法图解十四
    第十四步
    7.喜欢加什么就加什么,我用葡萄切两半做眼睛,巧克力炼乳做嘴巴

烹饪技巧

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