宝宝辅食黄瓜泥

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.04.22 01:26

宝妈们特别辛苦，为了照顾宝宝又是喂奶又是洗衣换尿布的，而且还总是担心宝宝营养跟不上。今天给宝妈们推荐这道宝宝辅食黄瓜泥，是用黄瓜打成泥，易下口且不会卡到喉咙。而且黄瓜含有丰富的维生素，对宝宝的发育有好处。但要注意，太小的宝贝不能吃哦！

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主料

• 黄瓜 ：200

辅料

• 凉开水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.黄瓜洗净
• 
  第二步
  2.将条状黄瓜放到盆里，加盐，把黄瓜中的水分腌出来，控水后倒入葱段、蒜末、辣椒粉，白糖，搅拌均匀
• 
  第三步
  3.3. 将盆中搅拌均匀的黄瓜段放到广口玻璃瓶里（或者专用的坛子）把姜切片盖上面，倒入白酒。
• 
  第四步
  4.在锅里添植物油，油热后倒入花椒爆炒，待冒出香气后关火放凉。 将爆香的花椒倒入广口瓶，摇晃均匀，盖上瓶盖密封，置于冰箱冷藏柜发酵一周。
• 
  第五步
  5.成品

烹饪技巧

• 1.辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。2.这款黄瓜泥适合6个月以上的宝宝食用。6个月的宝宝辅食可从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂

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宝宝辅食黄瓜泥

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包含食材

• 黄瓜

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