很多人都非常喜欢吃流芯蛋，不但爱它的独特口感，更是喜欢它满满的营养。煎无油流芯蛋很好地煎出了蛋香，最大程度的防止了鸡蛋营养的流失，丰富的蛋白质为你补充一天的能量，是健康早餐的最好选择哦，制作非常简单，更是老少皆宜，赶快尝试着做做吧。
1、需使用不粘的平底锅。2、打鸡蛋时需慢慢放入，否则蛋清容易溢出模具外。3、用小火慢煎最佳。
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鸡蛋
随心所煮
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