登录 手机九州醉

m.zhms.cn

香喷喷的玉米擦擦
香喷喷的玉米擦擦

香喷喷的玉米擦擦

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.28 03:33

这道香喷喷的玉米擦擦是为哦的最爱。很多人都应该是吃过土豆擦擦的,玉米擦擦的口感还多了些玉米的馨香,专属于蔬菜玉米的清香。蒸出来的时候满锅散发着玉米的香味儿,闻着太舒服了。早餐的时候吃营养又健康,再加一杯牛奶更加的营养哦。

更多详情
  • 2160人看过
  • 10
  • 收藏

主料

  • 全麦粉3大勺
  • 水果玉米 :2根
  • 水 :1大勺

辅料

  • 油 :1小勺
  • 盐 :1/4小勺
  • 葱花 :适量

具体步骤

  • 香喷喷的玉米擦擦的做法图解一
    第一步
    1.用料:水果玉米2根,全麦粉3大勺,水1大勺,盐1/4小勺,油1小勺,葱花适量
  • 香喷喷的玉米擦擦的做法图解二
    第二步
    2.玉米洗净,用擦菜板擦成茸。
  • 香喷喷的玉米擦擦的做法图解三
    第三步
    3.玉米茸。
  • 香喷喷的玉米擦擦的做法图解四
    第四步
    4.加入面粉和所有调料,拌匀。
  • 香喷喷的玉米擦擦的做法图解五
    第五步
    5.装入玉米衣中,摆入蒸屉。
  • 香喷喷的玉米擦擦的做法图解六
    第六步
    6.上锅,水开后蒸10-15分钟。
  • 香喷喷的玉米擦擦的做法图解七
    第七步
    7.熟透出锅。
  • 香喷喷的玉米擦擦的做法图解八
    第八步
    8.装盘,趁热食用。

烹饪技巧

  • 没有全麦粉也可以不用,全麦粉和水的用量需根据玉米茸的稀稠度酌情调整。蒸制时间需根据玉米擦擦的多少酌情调整。

10

收藏

分享
爱笑厨娘

爱笑厨娘

共有530个成果

TA的其他成果

油炒花蟹
什锦披萨
美味的开森小煎饼
鸡蛋果子
美味的紫薯慕斯蛋糕(超级健康的)
好吃的腌制牛肉的做法
东北老醋松花蛋
茶树菇煲老母鸡汤
查看全部
玉米擦擦 玉米擦擦
22
已被2736人参考

玉米擦擦是一款非常美味的快手家常菜。全麦粉是这道美食所选择的主要食材。全麦粉中含有丰富的优质碳水化合物等营养素,适合各类人群选用。玉米擦擦是将全麦粉等所选用的各……

包含食材
发表评论需要登录

评论