登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的黄瓜炒高粱饵块
美味的黄瓜炒高粱饵块

美味的黄瓜炒高粱饵块

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.28 04:17

黄瓜炒高粱饵块是一道非常有特色的家常菜肴。黄瓜具有清热解毒、健脑安神、减肥强体的作用。可以美容养颜,具有很高的营养价值。饵块很有弹性,有嚼劲,炒熟后饵块会变得柔软而又有劲道。另外,两个主料配在一起颜色很和谐,容易使人产生食欲。

更多详情
  • 1949人看过
  • 13
  • 收藏

主料

  • 高粱饵块 :250

辅料

  • 盐 :适量
  • 黄瓜200
  • 韭菜50
  • 大红椒 :1个
  • 老酱 :1小匙
  • 1小块
  • 鸡精 :1小匙
  • 油 :适量
  • 五花肉50
  • 葱 :1段
  • 生抽 :1汤匙
  • 白糖 :1小匙

具体步骤

  • 美味的黄瓜炒高粱饵块的做法图解一
    第一步
    1.五花肉、大红椒和葱姜末切好备用。
  • 美味的黄瓜炒高粱饵块的做法图解二
    第二步
    2.黄瓜去皮切成条,韭菜切小段备用。
  • 美味的黄瓜炒高粱饵块的做法图解三
    第三步
    3.把买回来的饵块切成片再切成饵块条备用。
  • 美味的黄瓜炒高粱饵块的做法图解四
    第四步
    4.炒锅倒少许油润润锅,下五花肉煸炒出油。
  • 美味的黄瓜炒高粱饵块的做法图解五
    第五步
    5.五花肉煸出油后,下葱姜末煸炒出香味。
  • 美味的黄瓜炒高粱饵块的做法图解六
    第六步
    6.下高梁饵块翻炒一会。
  • 美味的黄瓜炒高粱饵块的做法图解七
    第七步
    7.放入一匙的老酱的翻炒。
  • 美味的黄瓜炒高粱饵块的做法图解八
    第八步
    8.饵块炒软后,放入生抽和少许的老抽翻炒上色。
  • 美味的黄瓜炒高粱饵块的做法图解九
    第九步
    9.放入黄瓜条和韭菜翻炒断生。
  • 美味的黄瓜炒高粱饵块的做法图解十
    第十步
    10.放入盐、鸡精、白糖翻炒均匀后即可关火装盘。

烹饪技巧

  • 黄瓜要最后放入,以免黄瓜炒出水来使饵块发坨。

13

收藏

分享
美味厨艺

美味厨艺

共有442个成果

TA的其他成果

烫面戚风小蛋糕
炒茄子
红豆双皮奶
自贡美食—鲜锅兔
家常生煎饺子
全麦黑芝麻豆沙馒头
小妹做的菜心炒牛肉
鳕鱼碧波荞麦面糊
查看全部
黄瓜炒高粱饵块 黄瓜炒高粱饵块
7
已被2203人参考

黄瓜炒高粱饵块是一道味道十分清淡但是十分健康的菜品,黄瓜的清香配上高粱饵的香气没有油脂的香气只有经过炒制后高粱饵的香气。黄瓜不适合炒的时间过长因此整道菜十分适合……

包含食材
发表评论需要登录

评论