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甘露果盅
甘露果盅

甘露果盅

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.08 08:16

甘露果盅制作需要话很大时间和耐心,这道甘露果盅最需要的食材就是哈密瓜了,而哈密瓜有一定的食疗作用,哈密瓜还可以消暑,富含了丰富的维生素、但是这道美食不适合糖尿病的人群食用。

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主料

辅料

  • 清水 :适量

具体步骤

  • 甘露果盅的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:伊丽莎白、银耳、红枣、桂圆、莲子、枸杞。(银耳需要提前泡发好)
  • 甘露果盅的做法图解二
    第二步
    2.将银耳、红枣、桂圆、莲子、枸杞分别洗净,倒入锅中。
  • 甘露果盅的做法图解三
    第三步
    3.添加适量的清水。
  • 甘露果盅的做法图解四
    第四步
    4.大火煮开。
  • 甘露果盅的做法图解五
    第五步
    5.在将伊丽莎白瓜从顶端1/3处切开,然后用小刀将瓜肉挖出,切成小块。(切小块这步忘拍照了)
  • 甘露果盅的做法图解六
    第六步
    6.将切好的伊丽莎白瓜块倒入锅中和其他食材一起煮,让果肉的味道也充分渗透近汤羹中。
  • 甘露果盅的做法图解七
    第七步
    7.等煮好后,再放入挖好的伊利沙白瓜中,隔水煮20分钟就做成了。

烹饪技巧

  • 1、水果可以换成其他水果代替。

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小莉莉的小厨房

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甘露果盅制作需要话很大时间和耐心,这道甘露果盅最需要的食材就是哈密瓜了,而哈密瓜有一定的食疗作用,哈密瓜还可以消暑,富含了丰富的维生素、但是这道美食不适合糖尿病……