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口感浓郁营养的肉丸金针煲
口感浓郁营养的肉丸金针煲

口感浓郁营养的肉丸金针煲

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.26 09:37

肉丸金针煲,就是金针菇加上肉丸,配以油盐等调味料的一道美味佳肴。肉丸子营养丰富,口感脆弹滋美,金针菇食疗价值高,具有效促进生长发育、改善胃溃疡、抗疲劳促代谢等多种疗效。肉丸加上金针菇,荤素搭配两相得宜,用文火慢熬的烹调手法制成的肉丸金针煲,口感浓郁、丰富营养。

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主料

辅料

  • 油 :30
  • 盐 :1
  • 生抽 :15
  • 麻辣火锅底料 :20

具体步骤

  • 口感浓郁营养的肉丸金针煲的做法图解一
    第一步
    1.肉丸子解冻
  • 口感浓郁营养的肉丸金针煲的做法图解二
    第二步
    2.虾皮用清水浸泡。
  • 口感浓郁营养的肉丸金针煲的做法图解三
    第三步
    3.红灯笼椒和二荆条洗净后切丁,老姜切丝,大葱大蒜切碎。
  • 口感浓郁营养的肉丸金针煲的做法图解四
    第四步
    4.上一步的调料里调入适量盐。
  • 口感浓郁营养的肉丸金针煲的做法图解五
    第五步
    5.抓匀,腌制片刻。
  • 口感浓郁营养的肉丸金针煲的做法图解六
    第六步
    6.浸泡后的虾皮洗净,沥干水分。
  • 口感浓郁营养的肉丸金针煲的做法图解七
    第七步
    7.将虾皮同调料混合。
  • 口感浓郁营养的肉丸金针煲的做法图解八
    第八步
    8.调入适量亚麻籽油,料,白醋,搅拌均匀。
  • 口感浓郁营养的肉丸金针煲的做法图解九
    第九步
    8.慢慢享用吧!

烹饪技巧

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肉丸金针煲 肉丸金针煲
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