登录 手机九州醉

m.zhms.cn

家常麻辣大白菜黑鱼片
家常麻辣大白菜黑鱼片

家常麻辣大白菜黑鱼片

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.26 06:42

鱼肉是高蛋白低脂肪的非常健康的肉类,我最喜欢的就是用大白菜和黑鱼一起煮菜,麻辣大白菜黑鱼片是非常好吃的一道家常菜,鲜嫩的鱼肉加上嫩嫩的大白菜口感很好,大白菜有丰富的营养它富含多种维生素,有着促进消化的作用,黑鱼肉多骨头、鱼刺很少,营养丰富。

更多详情
  • 2460人看过
  • 12
  • 收藏

主料

辅料

  • 5片
  • 鸡蛋1个
  • 料酒 :3匙
  • 干辣椒 :10个
  • 花椒2
  • 油 :半大勺勺
  • 盐 :4匙

具体步骤

  • 第一步
    1.1、黑鱼处理切片,放入盐、料腌制10分钟;
  • 第二步
    2.抹上调料腌制2小时
  • 第三步
    3.橄榄油和少许调料拌匀
  • 第四步
    4.4、大白菜洗净,焯烫待用……

12

收藏

分享
宝贝厨房

宝贝厨房

共有297个成果

TA的其他成果

家常三门饺子
宝宝辅食之鸡肝粥
土豆泥
简易韩式拌饭
虫草花玉米汤
家常焖子的做法
好吃的红烧鸡翅
圆白菜炒面
查看全部
麻辣大白菜黑鱼片 麻辣大白菜黑鱼片
6
已被3079人参考

麻辣大白菜黑鱼片在选择的时候,应该选一些朝鲜的辣白菜,那样吃起来味道会更好吃,我也可以在家里面自己制作辣白菜味道也很棒,大家记住鱼片儿一定要切的厚一点,那样煮起……

包含食材
发表评论需要登录

评论