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鲜香川味鸡丝
鲜香川味鸡丝

鲜香川味鸡丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.14 10:10

川味鸡丝是一道正宗的川菜,色香味俱全。里面加入了大量的调味品来提出鸡肉的鲜香。鸡肉要用鸡胸脯肉,那里肉质鲜嫩,做出来滋味鲜美。才能保证肉的味质感。鸡肉吃了易消化,更易吸收,补充人体的蛋白质和铁等营养素。鸡肉也有食疗的作用。

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主料

  • 鸡胸肉 :200

辅料

  • 味精 :适量
  • 生抽 :1勺
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 老抽 :小半勺
  • 郫县豆瓣 :1勺
  • 糖 :小半勺
  • 淀粉半勺
  • 尖椒 :1个
  • 香醋 :适量

具体步骤

  • 鲜香川味鸡丝的做法图解一
    第一步
    1.尖椒,鸡胸肉,尖椒切丝,鸡胸肉切丝
  • 鲜香川味鸡丝的做法图解二
    第二步
    2.鸡丝加入盐,胡椒粉,料腌制一会,加好少许淀粉抓匀
  • 鲜香川味鸡丝的做法图解三
    第三步
    3.调汁:盐,味精,糖,生抽,老抽,香醋,水,淀粉
  • 鲜香川味鸡丝的做法图解四
    第四步
    4.热锅冷油,鸡丝入锅滑炒,变色后即可捞出沥油
  • 鲜香川味鸡丝的做法图解五
    第五步
    5.锅洗净,热锅冷油,下郫县豆瓣炒出红油
  • 鲜香川味鸡丝的做法图解六
    第六步
    6.下入尖椒丝翻炒
  • 鲜香川味鸡丝的做法图解七
    第七步
    7.下入滑好的鸡丝,翻炒
  • 鲜香川味鸡丝的做法图解八
    第八步
    8.加入调汁,大火翻炒颠勺,待调汁浓稠,鸡肉均匀挂芡汁后关火盛出装盘
  • 鲜香川味鸡丝的做法图解九
    第九步
    9.油亮的川味鸡丝,很下饭哟

烹饪技巧

  • 很简单的一道小炒,几点注意下即可:1.鸡丝要切细一些,鸡丝和尖椒丝的粗细要尽量匹配,这样成品才好看2.鸡肉腌制上浆,滑炒,最后的成品才软嫩3.芡汁浓稠后可淋明油,这样色泽更饱满,自己吃没淋明油

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