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美味又营养苋菜杆炒毛豆
美味又营养苋菜杆炒毛豆

美味又营养苋菜杆炒毛豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.07 04:41

苋菜杆炒毛豆,是一款简单方便,适合大多数家庭的普通菜,它的味道不仅鲜美,而且又很高的营养价值,颜色也很正,一看就是健康的绿色食品,以前当我家里来了客人,我就会为客人准备这道美味的菜品,客人是很喜欢吃的,而且小孩子也是很喜欢吃的。

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主料

  • 苋菜杆 :三两

辅料

  • 糖味精, :5
  • 青椒一个
  • 盐,油 :10
  • 毛豆半斤

具体步骤

  • 美味又营养苋菜杆炒毛豆的做法图解一
    第一步
    1.苋菜杆掐成小段,用盐腌制半小时,
  • 美味又营养苋菜杆炒毛豆的做法图解二
    第二步
    2.青椒小火炒一下,
  • 美味又营养苋菜杆炒毛豆的做法图解三
    第三步
    3.毛豆用油中火炒熟,
  • 美味又营养苋菜杆炒毛豆的做法图解四
    第四步
    4.苋菜杆炒熟倒入毛豆,青椒一亠起炒调味放糖,生抽,盐,味精即可。
  • 美味又营养苋菜杆炒毛豆的做法图解五
    第五步
    5.一道家庭小菜,又可口,又下饭的素菜。

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苋菜杆炒毛豆 苋菜杆炒毛豆
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苋菜杆炒毛豆,不然老成的苋菜吃起来很硬呢,一定都没有苋菜的香味了。苋菜,作为一种炒肉时常用的配菜,春节时价格昂贵,但存放时间久,可以提前储备哦。苋菜是我们常见的……

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