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家常五花肉面筋炒青瓜
家常五花肉面筋炒青瓜

家常五花肉面筋炒青瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.05 03:04

五花肉面筋炒青瓜是一道常见于民间餐桌上的家常菜,虽然食材并没有什么固定的要求,但是青瓜还是很有保健养颜功效的一种食材。青瓜本身含有丰富的维生素和胡萝卜素,胶原蛋白也有涉及,不仅对于身体健康有很大好处,对于女孩的皮肤也有很大好处。

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主料

辅料

具体步骤

  • 家常五花肉面筋炒青瓜的做法图解一
    第一步
    1.食材:面筋(已撕开)、青瓜(已清洗切开)、熟五花肉(已切)
  • 家常五花肉面筋炒青瓜的做法图解二
    第二步
    2.将已撕开的面筋下入清水锅中、焯开,捞出。
  • 家常五花肉面筋炒青瓜的做法图解三
    第三步
    3.烧锅倒油烧热,下入切好的熟五花肉和焯好的面筋,加适量的生抽。
  • 家常五花肉面筋炒青瓜的做法图解四
    第四步
    4.翻炒翻炒。
  • 家常五花肉面筋炒青瓜的做法图解五
    第五步
    5.接着,合入切好的青瓜翻炒一下。
  • 家常五花肉面筋炒青瓜的做法图解六
    第六步
    6.然后,加适量的竹盐。
  • 家常五花肉面筋炒青瓜的做法图解七
    第七步
    7.加适量的白糖。
  • 家常五花肉面筋炒青瓜的做法图解八
    第八步
    8.调味炒匀,即可。

烹饪技巧

  • 随意做

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食要知味

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五花肉面筋炒青瓜 五花肉面筋炒青瓜
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五花肉面筋炒青瓜是一道非常普通的家常菜肴,在家里可以经常烹饪。青瓜富含丰富的维生素,纤维素,经常品尝可以让我们增强免疫力。五花肉是半瘦半肥的肉,吃着的感觉刚刚好……

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