自制沙拉是一道养生的菜肴，它的做法超级的简单，大家可以根据自己的喜好来选食材，一般可以选一些比较健康的蔬菜，最好是能助消化，这样不仅对身体很有益处，而且还很美味。爱吃沙拉的朋友都动手制作起来吧。
刚煮熟的鸡蛋捞出放入冷水中浸泡后再剥，会很容易分离蛋壳。
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