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蓑衣圆子
蓑衣圆子

蓑衣圆子

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.05 10:04

蓑衣圆子用到了糯米、肉末以及莲藕,糯米的软糯的感觉有助于人们具有饱腹感,肉末含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力,莲藕的纤维素和维生素可以帮助人们促进消化吸收,可以促进肠胃蠕动,还在等什么呢,你快来尝尝吧!

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主料

  • 糯米适量
  • 肉末 :300
  • 莲藕 :一截

辅料

  • 葱 :一根
  • 料酒 :一勺
  • 生姜 :一块
  • 生抽 :两勺
  • 盐 :半勺

具体步骤

  • 蓑衣圆子的做法图解一
    第一步
    1.糯米提前浸泡,我看家里就这么多,都带下去了,实际上多了
  • 蓑衣圆子的做法图解二
    第二步
    2.一勺料,是一小勺子,2小勺生抽~看起来我家勺子很大一样有木有,放入留下的姜片腌制15分钟左右,放冰箱,该干嘛干嘛去
  • 蓑衣圆子的做法图解三
    第三步
    3.糯米用洗菜篮子沥干水,越干越好
  • 蓑衣圆子的做法图解四
    第四步
    4.莲藕去皮洗干净,切块在切末,目测今天莲藕也挺多
  • 蓑衣圆子的做法图解五
    第五步
    5.然后莲藕也一起搅拌,搅拌的时候要看下,如果很硬,那就加个蛋清进去,如果很稀不能融合,放一点生粉就行,再加入半勺盐
  • 蓑衣圆子的做法图解六
    第六步
    6.先把肉末团成圆形,看,我的没加生粉和蛋清,不会散,说明刚刚好,顺道说,生粉和蛋清不是这道菜的必需品
  • 蓑衣圆子的做法图解七
    第七步
    7.扔到糯米怀抱里去,打个滚,就好了
  • 蓑衣圆子的做法图解八
    第八步
    8.锅里加入放入蒸架加够烧25分钟的水哟,好了,等25分钟吧,如果小就少点时间,反之再久一点
  • 蓑衣圆子的做法图解九
    第九步
    9.摆盘,本来我今天还得瑟西红柿花成功了特别漂亮,结果拿起来一动就乱了,手残党伤不起,下次重来,哈哈,我泡菜坛里的胡啰嗦配着吃掉

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蓑衣圆子 蓑衣圆子
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