美味营养的南瓜馒头

准备时间:无

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.09.15 09:50

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备南瓜去皮、切片上蒸笼、蒸至熟软！
• 
  第二步
  2.蒸熟的南瓜到入干净碗、曾热加入适量糖、用勺子按压成泥！
• 
  第三步
  3.把南瓜泥冷了后、倒入盆中、加入适量面粉、酵母粉、揉匀、即三光：盆光、手光、面光、不用加水啦、因为南瓜泥有水份！
• 
  第四步
  4.放入温暖处、盖上拧干水分的干净湿布、发酵至2倍大、
• 
  第五步
  5.取出、揉匀排气、搓成长条、切成馒头型、
• 
  第六步
  6.上锅蒸20分钟！金黄色的南瓜馒头出锅啦！

烹饪技巧

• 1??加入酵母时一定要南瓜泥冷了后加、2??不用加其它水啦！

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南瓜馒头

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