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美味青椒家常豆腐
美味青椒家常豆腐

美味青椒家常豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.06 05:17

豆腐是非常易得的常见食材,豆腐中含有大量的优质蛋白质,含有很多营养元素,可以说豆腐全身都是宝,并且豆腐的脂肪含量很低,爱美的你也可以大胆食用。这道美味青椒家常豆腐就是以豆腐作为主要食材,不过这里要煎炸豆腐所以选用的是老豆腐,不容易碎,搭配青椒均衡营养。佐以调料,味道更佳。

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主料

  • 老豆腐 :一块

辅料

  • 青椒一只
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 大蒜适量
  • 生姜 :适量
  • 味精 :适量

具体步骤

  • 美味青椒家常豆腐的做法图解一
    第一步
    1.豆腐改刀切稍厚点的片,青椒切丝,蒜头生姜切片。
  • 美味青椒家常豆腐的做法图解二
    第二步
    2.锅预热后加少量的油,下豆腐煎至两面金黄夹出
  • 美味青椒家常豆腐的做法图解三
    第三步
    3.锅内余油,下生姜大蒜炒香后放入青椒翻炒变色
  • 美味青椒家常豆腐的做法图解四
    第四步
    4.加入豆腐,盐 味精 生抽 水天匀后倒入锅里翻炒至汁收干即可出锅
  • 美味青椒家常豆腐的做法图解五
    第五步
    5.出锅

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青椒家常豆腐 青椒家常豆腐
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青椒家常豆腐是一道非常普通的家常菜肴,在家里可以经常烹饪。青椒是富含丰富的维生素,纤维素,经常品尝可以让我们增强免疫力。豆腐焖焖的,水水的,用黄豆做成的富含丰富……

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