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超级香的蒜台烧肉皮
超级香的蒜台烧肉皮

超级香的蒜台烧肉皮

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.08 01:03

蒜台烧肉皮是一道非常地道家常菜,蒜苔可以说是大部分菜的绝配,蒜苔特有的香味加上诱人的肉皮,真心是绝配啊。肉皮富含丰富的胶原蛋白,而且吃起来软软的口感非常好,绝对是美容必备的佳品。蒜苔作为营养价值很高的蔬菜,也是深受大众的喜爱,喜欢的朋友们赶紧动手做起来吧 。

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主料

  • 蒜台 :300
  • 肉皮 :150

辅料

  • 蒜 :适量
  • 麻辣鲜 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 豆瓣酱 :适量
  • 适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 超级香的蒜台烧肉皮的做法图解一
    第一步
    1.1水煮开了,放入肉皮煮,或着蒸都可以,煮,7至8分钟,盛出凉下切条备用,喜欢吃软点的亲可以多煮会哦
  • 超级香的蒜台烧肉皮的做法图解二
    第二步
    2.2蒜台掐段,姜蒜切末备用
  • 超级香的蒜台烧肉皮的做法图解三
    第三步
    3.3锅里倒油加热,放入蒜姜爆香
  • 超级香的蒜台烧肉皮的做法图解四
    第四步
    4.4倒入肉皮,加入酱油翻炒一下
  • 超级香的蒜台烧肉皮的做法图解五
    第五步
    5.5放入蒜台,煸炒加入鸡精,麻辣鲜,豆瓣酱,盐,翻炒2分钟左右加入水焖6分钟,隔1至2分钟翻炒收会汁
  • 超级香的蒜台烧肉皮的做法图解六
    第六步
    6.6炒至肉片软了就可以出锅啦呵呵

烹饪技巧

  • 煮肉皮喜欢吃有嚼劲的可以少煮会

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