家常菜蜜汁芸豆

准备时间:2小时

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.22 07:21

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主料

• 芸豆 ：200

辅料

• 冰糖 ：30
• 蜂蜜 ：2大勺
• 圣女果干 ：30

具体步骤

• 
  第一步
  1.白芸豆洗净后提前用清水浸泡一个晚上。（泡豆子的图片忘拍了）
• 
  第二步
  2.圣女果干和冰糖备用。
• 
  第三步
  3.浸泡好的豆子连浸泡的水一并倒入锅内，煮40分钟至1小时使豆子熟透。
• 
  第四步
  4.中途加入冰糖与圣女果干同煮。晾凉后调入蜂蜜，放在冰箱中冷藏2小时以后食用最佳。

烹饪技巧

• 大白芸豆堪称豆中之冠，软软面面滴，非常好吃，减肥人士也可适当享用。

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蜜汁芸豆

19

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这道甜品菜蜜汁芸豆是我和儿子喜爱的，蜜汁芸豆做法也是非常简单的。白芸豆有多种吃法，可以煮，可以炖，做豆馅、豆沙，汤菜、烧肉、冷饮、糕点、甜食小吃等都可以做。软软……

包含食材

• 蜂蜜
• 芸豆

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