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红豆孢子莲汤
红豆孢子莲汤

红豆孢子莲汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.25 09:22

红豆孢子莲汤是一款降火很好的汤,这样上火的人就不必要非要吃龟苓膏降火了,这款汤真的是美味又实在,制作起来特别的简易。红豆有补血的作用,孢子莲是养生的上品,二者结合,特别适合女孩子和老年人服用。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 姜片 :适量

具体步骤

  • 红豆孢子莲汤的做法图解一
    第一步
    1.所有材料洗干净,猪骨斩件,红豆请水浸泡
  • 红豆孢子莲汤的做法图解二
    第二步
    2.烧开水,把猪骨和猪横利倒入后,记得要瓢走那些浮在汤面的泡泡,这样熬出来的汤会很清。
  • 红豆孢子莲汤的做法图解三
    第三步
    3.瓢干净以后把红豆倒入,盖煲大火煲20分钟
  • 红豆孢子莲汤的做法图解四
    第四步
    4.把孢子莲叶和姜片倒入
  • 红豆孢子莲汤的做法图解五
    第五步
    5.中火煲20分钟后,转小火煲100分钟
  • 红豆孢子莲汤的做法图解六
    第六步
    6.下盐就可以了。

烹饪技巧

  • 红豆提前浸泡30分钟。

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