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秀色可餐的五彩素炒米
秀色可餐的五彩素炒米

秀色可餐的五彩素炒米

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.03 06:26

大米是国人饮食中最主要的主食之一,可蒸吃,可做粥,可炒食。通常炒米饭是要现将米饭蒸熟,然后再炒。五彩素炒米就是用五中辅料炒制米饭,绿色的黄瓜,黄色的玉米粒,青色的豌豆,红色的胡萝卜,加上白色的大米,色彩斑斓,味道香嫩,秀色可餐,诱发食欲。

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主料

辅料

具体步骤

  • 秀色可餐的五彩素炒米的做法图解一
    第一步
    1.大米用清水淘洗干净倒入饭煲。
  • 秀色可餐的五彩素炒米的做法图解二
    第二步
    2.按照大米与水1:1的比例倒入清水蒸熟。
  • 秀色可餐的五彩素炒米的做法图解三
    第三步
    3.蒸熟的米饭趁热用饭铲搅拌使米粒松散。
  • 秀色可餐的五彩素炒米的做法图解四
    第四步
    4.这样处理后的米饭口感劲道。
  • 秀色可餐的五彩素炒米的做法图解五
    第五步
    5.黄瓜去皮切成小丁、胡萝卜切成细条、豌豆开水焯烫熟备用。
  • 秀色可餐的五彩素炒米的做法图解六
    第六步
    6.炒锅里油热后放入小葱碎、胡萝卜条大火翻炒。
  • 秀色可餐的五彩素炒米的做法图解七
    第七步
    7.炒至胡萝卜条软榻后放入豌豆粒炒匀。
  • 秀色可餐的五彩素炒米的做法图解八
    第八步
    8.把熟米饭打散后放入炒锅,小火炒至米粒松散油润。
  • 秀色可餐的五彩素炒米的做法图解九
    第九步
    9.调入精盐、放入熟甜玉米粒炒匀入味。
  • 秀色可餐的五彩素炒米的做法图解十
    第十步
    10.放入黄瓜丁翻炒均匀,关火。

烹饪技巧

  • 1、蒸米饭按照大米与水1:1的比例。2、蒸熟的米饭趁热用饭铲搅拌使米粒松散,可使米粒松散口感劲道。

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五彩素炒米 五彩素炒米
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