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菠萝饭
菠萝饭

菠萝饭

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.02 09:56

之前去一家餐厅吃饭的时候点了一份菠萝饭,其实他的卖相是非常好的,而且也是非常的好吃。所以我们就偷偷的上网查了一下,怎么制作。结果发现操作的过程,也是很简单的,很家常。那么我们回到家里面就制作吃了真的是很好吃,营养又健康,而且小孩子也是很喜欢吃的呢,所以这也是下次的一道选择哦。

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主料

  • 火腿肉 :少许
  • 菠萝一个
  • 鸡蛋一个
  • 黑米饭 :一碗
  • 甜豆少许

辅料

  • 味精 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 菠萝饭的做法图解一
    第一步
    1.将准备好的整个菠萝从中间切开。
  • 菠萝饭的做法图解二
    第二步
    2.取其中半个,将里面的菠萝肉挖出切丁,备用。
  • 菠萝饭的做法图解三
    第三步
    3.黑米煮熟,装一小碗,火腿肉切丁和少许甜豆准备好,将鸡蛋炒熟了备用。
  • 菠萝饭的做法图解四
    第四步
    4.锅里倒油,然后将甜豆和火腿肉先进行翻炒。
  • 菠萝饭的做法图解五
    第五步
    5.倒入黑米,再进行不停翻炒。
  • 菠萝饭的做法图解六
    第六步
    6.加入炒好的鸡蛋,翻炒片刻,加少许盐翻炒,
  • 菠萝饭的做法图解七
    第七步
    7.最后把切好的菠萝倒入锅中翻炒,片刻后加入少许味精即可出锅。
  • 菠萝饭的做法图解八
    第八步
    8.将炒好的菠萝饭倒入事先挖空了菠萝肉的菠萝里,即可享用了。

烹饪技巧

  • 用挖空的菠萝当碗,装炒好的菠萝饭特别有味道。

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菠萝菠萝米

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