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高梁红米山药牛肉粥一听名字就是觉得好高大上,又是高粱、红米,还山药、牛肉什么的!这是一大补啊!能吃一碗上去,那能量没的说,蹭蹭上去啊!都说是补,那营养肯定少不了。这一碗大补粥,能在每日早晨喝上那么一两碗,铁定精神百倍;当然,也可以是晚上的夜宵。
牛肉汤要提前煮好。
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高梁红米山药牛肉粥,山药既然叫山上的药材这个名字,其药用价值是不可怀疑的,山药现在研发出来很多种类,外表是土黄色,因为山药本来就埋在土里,任何埋在土里的食物,颜……
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