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高梁红米山药牛肉粥#
高梁红米山药牛肉粥#

高梁红米山药牛肉粥#

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.30 05:45

高梁红米山药牛肉粥一听名字就是觉得好高大上,又是高粱、红米,还山药、牛肉什么的!这是一大补啊!能吃一碗上去,那能量没的说,蹭蹭上去啊!都说是补,那营养肯定少不了。这一碗大补粥,能在每日早晨喝上那么一两碗,铁定精神百倍;当然,也可以是晚上的夜宵。

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主料

  • 红米 :30
  • 高梁米 :2Og
  • 山药80
  • 糯米30
  • 牛肉汤肉 :1500

辅料

  • 3片
  • 芝麻油5
  • 鸡精 :8
  • 葱 :1根
  • 盐 :10

具体步骤

  • 高梁红米山药牛肉粥#的做法图解一
    第一步
    1.准备好提前煮好的牛肉汤,撇去牛油脂。
  • 高梁红米山药牛肉粥#的做法图解二
    第二步
    2.准备高梁、红米、糯米并清洗干净。
  • 高梁红米山药牛肉粥#的做法图解三
    第三步
    3.将山药去皮洗净切块,葱打结姜切片。
  • 高梁红米山药牛肉粥#的做法图解四
    第四步
    4.将牛肉汤肉、高梁、红米、糯米、葱姜全部放入电饭煲并煮开。
  • 高梁红米山药牛肉粥#的做法图解五
    第五步
    5.煮开后再放入山药继续煲粥至熟透。
  • 高梁红米山药牛肉粥#的做法图解六
    第六步
    6.粥煲熟即可,加盐、鸡精、芝麻油调味装盘。
  • 高梁红米山药牛肉粥#的做法图解七
    第七步
    7.美美的享用吧!

烹饪技巧

  • 牛肉汤要提前煮好。

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食全食美

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高梁红米山药牛肉粥 高梁红米山药牛肉粥
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