液体黄金银鳕鱼豆浆羹

具体步骤

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  第一步
  1.洗净的黄豆加入清水浸泡过夜，第二天打成豆浆备用。
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  第二步
  2. 把泡好的黄豆倒进豆浆机，加水至水位线1300ml，先选择"热饮区"，再选择"五谷"键或者“纯豆”键，按"启动"键，豆浆机开始运作，程序完毕会发出滴滴声完成操作，无需守在机器旁。倒进筛网。破壁豆子轻松卒取了其植物蛋白营养。
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  第三步
  3.准备好鳕鱼、豆浆、枸杞、淀粉、小葱、生姜、料酒、亚麻籽油。
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  第四步
  4.洗净切块的鳕鱼里放入料酒。
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  第五步
  5.加入淀粉抓匀备用。
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  第六步
  6.锅中放进生姜。
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  第七步
  7.倒入研磨好的无糖纯豆浆。这里用到的豆浆是无需放糖的，放入适量的豆浆，以淹没鳕鱼为准。
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  第八步
  8.煮开豆浆下入鳕鱼块，煮至沸腾即可。
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  第九步
  9.鳕鱼煮好后，此时可以关火，撒进洗净的枸杞。
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  第十步
  10.小葱切碎，加入锅中。
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  第十一步
  11.锅中倒入亚麻籽油【或橄榄油及其它】
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  第十二步
  12.最后调入适量的盐即可。