主料
- 苦苣 ：200
- 干海带丝 ：20
苦苣拌海带丝当中的苦苣稍微有一点苦味，但是通过在锅中焯水，就会把苦味去掉。吃起来凉凉的，起到提神的作用。海带丝是用海带切成丝，切成丝有利于更加的入味，入味之后味道更加的丰富多彩。这两者搭配在一起提神又开胃，搭配的特别好的两个食材。
1、调味料可依据自己喜好增减。
苦苣菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，口感清爽……
海陆空套餐光看名字就让人感觉十分霸气，天上飞的、地上跑的、水……
苦苣拌海带丝一个色香味俱全的美物佳肴，能够给人带来很是不一样……
圆葱有平肝、润肠的功能,其含有的微量元素-硒，能使人体内的硒……
苦苣菜
蓝果果
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