健康美味的菠汁炒饭

具体步骤

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  第一步
  1.准备剩米饭，菠菜，红酒，海虹
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  第二步
  2.菠菜打汁
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  第三步
  3.过滤备用
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  第四步
  4.洋葱取四分之一，切丝
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  第五步
  5.锅内少许底油烧热
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  第六步
  6.下入米饭
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  第七步
  7.炒散加少许盐
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  第八步
  8.倒入菠菜汁
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  第九步
  9.炒匀
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  第十步
  10.将米饭盛碗倒扣盘中待用
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  第十一步
  11.另起锅，底油烧热
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  第十二步
  12.油热下洋葱丝爆锅，将洗净的海虹下进去
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  第十三步
  13.加一勺盐
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  第十四步
  14.倒入红酒
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  第十五步
  15.海虹开口即熟
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  第十六步
  16.炒好的海虹，搭配菠汁炒饭，味道鲜美