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美味蒜香蚝油扁豆角
美味蒜香蚝油扁豆角

美味蒜香蚝油扁豆角

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.30 01:38

蒜香蚝油扁豆角是一道健康绿色美味可口的家常菜肴,深受广大美食爱好者喜爱。扁豆角富含维生素,口感清脆鲜香,加入蒜蓉和蚝油一道烹饪风味更佳,让人回味无穷。搭配一碗香喷喷的米饭食用更是享受,制作方法简单快捷,热爱美食的朋友们可以自己试试。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味蒜香蚝油扁豆角的做法图解一
    第一步
    1.扁豆角择洗干净斜切成段
  • 美味蒜香蚝油扁豆角的做法图解二
    第二步
    2.胡萝卜也斜切成片
  • 美味蒜香蚝油扁豆角的做法图解三
    第三步
    3.锅内加水烧开加入盐和几滴食用油倒入豆角段
  • 美味蒜香蚝油扁豆角的做法图解四
    第四步
    4.焯至豆角短生,倒入胡萝卜片开一滚即可捞出过凉水备用
  • 美味蒜香蚝油扁豆角的做法图解五
    第五步
    5.葱、蒜切碎
  • 美味蒜香蚝油扁豆角的做法图解六
    第六步
    6.热锅凉油小火加入几粒花椒煸至变色捞出不用
  • 美味蒜香蚝油扁豆角的做法图解七
    第七步
    7.下入葱碎炒香
  • 美味蒜香蚝油扁豆角的做法图解八
    第八步
    8.转大火倒入焯好的豆角段翻匀
  • 美味蒜香蚝油扁豆角的做法图解九
    第九步
    9.转大火倒入焯好的豆角段翻匀
  • 美味蒜香蚝油扁豆角的做法图解十
    第十步
    10.最后加入蒜碎和水淀粉即可出锅装盘

烹饪技巧

  • 1、豆角一定要用水焯熟,但不要焯过头。2、炒的过程要快,蚝油有咸度,豆角里就不要加盐了。

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厨一江湖

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蒜香蚝油扁豆角 蒜香蚝油扁豆角
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蒜香蚝油扁豆角,豆角是大自然鬼斧神工的产物,虽然已经是扁扁的一个,但是其内在并不是孤立存在的,豆角不仅外表好吃,外壳柔嫩嫩的,里面的豆子也不像其他的豆子那样坚硬……

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