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家常丝瓜炒肚片
家常丝瓜炒肚片

家常丝瓜炒肚片

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.11 07:39

丝瓜炒肚片主要是由丝瓜和猪肚制作而成,将丝瓜切好后放入锅中与猪肚爆炒,再适当加入提味的配料,香气腾腾,味道鲜美,这是一道非常受欢迎的家常菜,小时候妈妈经常在家做给我吃,丝瓜富含丰富的营养,可与多种食物制作,自己在家动手制作干净卫生。

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主料

  • 丝瓜150
  • 熟猪肚 :100

辅料

  • 盐 :适量
  • 浓缩鸡汁 :2
  • 淀粉3
  • 红甜椒 :30
  • 姜片 :2
  • 鸡精 :1
  • 胡椒粉少许
  • 油 :适量
  • 白糖 :2
  • 头抽 :2
  • 蒜片 :2

具体步骤

  • 家常丝瓜炒肚片的做法图解一
    第一步
    1.将丝瓜刨去菱边,片切去白瓢,切成4厘米的长段;红甜椒切成菱形片;熟猪肚斜切成大片,备用。
  • 家常丝瓜炒肚片的做法图解二
    第二步
    2.将盐、鸡精、白糖、浓缩鸡汁、头抽和胡椒粉放入调味碗中。
  • 家常丝瓜炒肚片的做法图解三
    第三步
    3.加入5汤匙的温开水化开后,再加入淀粉,搅匀,配成调味汁。
  • 家常丝瓜炒肚片的做法图解四
    第四步
    4.中火烧锅至5分热,下少许花生油,再下甜椒件翻炒几下。
  • 家常丝瓜炒肚片的做法图解五
    第五步
    5.下丝瓜段,翻炒至5分熟(丝瓜段边沿有点透明),加入少许盐炒匀,让椒件、丝瓜段有底味。
  • 家常丝瓜炒肚片的做法图解六
    第六步
    6.然后盛起,备用。
  • 家常丝瓜炒肚片的做法图解七
    第七步
    7.重新将炒锅清洗干净,大火烧锅至7分热,下适量的花生油,再下姜片、蒜片爆香后,下熟肚片翻炒至肚片边沿起焦。
  • 家常丝瓜炒肚片的做法图解八
    第八步
    8.再下步骤6的丝瓜段、红椒件翻炒均匀。
  • 家常丝瓜炒肚片的做法图解九
    第九步
    9.开最大火,沿锅边溅入步骤3的调味汁,迅速翻炒至收汁至干,即可出锅。
  • 家常丝瓜炒肚片的做法图解十
    第十步
    10.出锅,稍加整理,即成。

烹饪技巧

  • 1、本菜是高锅温炒制的小炒,调味汁要预先配制好,并试味。

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