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菜秧肉圆汤#多效护理
菜秧肉圆汤#多效护理

菜秧肉圆汤#多效护理

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.11 11:16

菜秧肉圆汤制作十分简单,而且其中用到了各种各样的蔬菜还有猪肉末,两者搭配在一起经过烹饪之后鲜嫩多汁,让人一口下去得到满足感,回味无穷呢,蔬菜含有的纤维素以及维生素可以促进人们肠胃蠕动,还在等什么呢,快来尝尝吧,真的棒极了!

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主料

  • 菜秧 :250
  • 肉糜 :400

辅料

  • 适量
  • 葱 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 淀粉适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 菜秧肉圆汤#多效护理的做法图解一
    第一步
    1.肉糜放入盐,胡椒粉,料,淀粉少加点水搅拌上劲
  • 菜秧肉圆汤#多效护理的做法图解二
    第二步
    2.锅烧水,水开关小火
  • 菜秧肉圆汤#多效护理的做法图解三
    第三步
    3.用勺子挖肉糜在手心团成圆子
  • 菜秧肉圆汤#多效护理的做法图解四
    第四步
    4.下入水中
  • 菜秧肉圆汤#多效护理的做法图解五
    第五步
    5.用同样的方法做完,烧熟
  • 菜秧肉圆汤#多效护理的做法图解六
    第六步
    6.再放入洗干净的菜秧烧熟,放入盐调味即可

烹饪技巧

  • 青菜不宜生食。脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食青菜。肉糜中可放入一个鸡蛋搅拌,肉糜一定要搅拌上劲,加水加鸡蛋圆子的口感嫩

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菜秧肉圆汤 菜秧肉圆汤
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