健康无油版土豆炖鸡腿

具体步骤

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  第一步
  1.鸡腿剁成块，去除多余的脂肪
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  第二步
  2.锅烧热，直接放入鸡腿
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  第三步
  3.小火不断的煸出油
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  第四步
  4.土豆四个
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  第五步
  5.切成块
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  第六步
  6.放入锅中
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  第七步
  7.大火翻炒
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  第八步
  8.添些清水
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  第九步
  9.加入一勺黄豆酱
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  第十步
  10.大火烧开
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  第十一步
  11.转中火，炖煮
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  第十二步
  12.收干汤汁即可