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土豆泥是西餐中很好的搭配小菜,它味道香甜,且清爽可口,是去油解腻的好食物。土豆是一种蛋白质和维生素丰富的常见食物,食用它能有助于消化,番茄酱更是香甜可口、维生素C含量丰富的搭配好酱,这道番茄沙司土豆泥易于食用又不长胖,很适合女士食用。
1、吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。2、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。
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水果仙子~水仙
番茄沙司土豆泥。番茄,土豆,沙司,作为这道菜的主要原材料。土豆泥,因为口感松软,宝宝能吃,老人也可以吃,土豆含有丰富的淀粉含量,可以代替米饭作为人主要的供应食物……
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