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美味的无糖低脂红薯酥饼
美味的无糖低脂红薯酥饼

美味的无糖低脂红薯酥饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.17 10:36

无糖低脂红薯酥饼是大家很喜欢吃的食物之一,但是其实比较胖的女生的话还是很适合的,因为这是无糖的,比较不会长胖哟,所以大家都喜欢。食材都是大家喜欢的食材,但是制作起来还是需要一定的专业程度,所以大家喜欢吃的话还是出去吃吧。

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主料

  • 全麦面包粉 :50
  • 牛奶35
  • 红薯泥 :35

辅料

  • 蛋黄 :1个
  • 面包糠 :适量
  • 玉米淀粉适量
  • 玉米油 :适量

具体步骤

  • 美味的无糖低脂红薯酥饼的做法图解一
    第一步
    1.红薯碾成泥加入碗中
  • 美味的无糖低脂红薯酥饼的做法图解二
    第二步
    2.加入面粉
  • 美味的无糖低脂红薯酥饼的做法图解三
    第三步
    3.一点点加入牛奶和成粘手的面团
  • 美味的无糖低脂红薯酥饼的做法图解四
    第四步
    4.团称圆饼状
  • 美味的无糖低脂红薯酥饼的做法图解五
    第五步
    5.先裹上一层玉米淀粉
  • 美味的无糖低脂红薯酥饼的做法图解六
    第六步
    6.再均匀的沾上蛋黄液
  • 美味的无糖低脂红薯酥饼的做法图解七
    第七步
    7.最后均匀裹上一层面包糠
  • 美味的无糖低脂红薯酥饼的做法图解八
    第八步
    8.电饼铛预热好倒入比摊鸡蛋饼多一些的油,抹匀
  • 美味的无糖低脂红薯酥饼的做法图解九
    第九步
    9.放入饼胚
  • 美味的无糖低脂红薯酥饼的做法图解十
    第十步
    10.一年定型后翻面继续煎,直到两面金黄就可以了
  • 美味的无糖低脂红薯酥饼的做法图解十一
    第十一步
    11.取出放在吸油纸上吸吸多余的油

烹饪技巧

  • 我用电饼铛煎的,喜欢更酥一些的亲可以用油炸哦。

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无糖低脂红薯酥饼 无糖低脂红薯酥饼
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无糖低脂红薯酥饼特别的好吃,而且如果想把它烤的特别酥的话,那我们就应该在里面多加上一点儿黄油放在面里,吃起来才会味道很不错,大家一定要在里面注意既然是无糖的,如……

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