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清淡的菜心三文鱼头汤
清淡的菜心三文鱼头汤

清淡的菜心三文鱼头汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.16 11:02

菜心三文鱼头汤,相对来讲比较清淡可口,很鲜美。主要用料是菜心、三文鱼头。经过煎炸的三文鱼头腥味大大的减少了,而且外焦里嫩的香味很诱人,可以在汤里再加入一些嫩豆腐,会更美味。总体来讲,味道不错,上手快,简单的一款快手汤,快动手试试看吧。

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主料

  • 菜心 :500
  • 三文鱼头 :1个

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 清淡的菜心三文鱼头汤的做法图解一
    第一步
    1.食材图
  • 清淡的菜心三文鱼头汤的做法图解二
    第二步
    2.坐锅热油,放入择洗干净的三文鱼头
  • 清淡的菜心三文鱼头汤的做法图解三
    第三步
    3.煎至双面金黄
  • 清淡的菜心三文鱼头汤的做法图解四
    第四步
    4.倒入滚水,旺火煮5分钟
  • 清淡的菜心三文鱼头汤的做法图解五
    第五步
    5.鱼头放入碗中待用
  • 清淡的菜心三文鱼头汤的做法图解六
    第六步
    6.平底锅的鱼汤倒入煮锅中
  • 清淡的菜心三文鱼头汤的做法图解七
    第七步
    7.加入食盐
  • 清淡的菜心三文鱼头汤的做法图解八
    第八步
    8.放入择洗干净的菜心煮至断生
  • 清淡的菜心三文鱼头汤的做法图解九
    第九步
    9.熄火盛出

烹饪技巧

  • 食盐先放入鱼汤中,这样可让菜心保持翠绿。

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菜心三文鱼头汤 菜心三文鱼头汤
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菜心三文鱼头汤这个真的是我最喜欢吃的,而且那做法也非常的简单,大家只需要把三文鱼买回来之后把鱼头切上两班放在锅里面炖就可以了,不需要加特别的材料,那样炖出来的汤……

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