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营养的紫苏蒸鲗鱼
营养的紫苏蒸鲗鱼

营养的紫苏蒸鲗鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.20 06:56

今天给大家讲讲营养的紫苏蒸鲗鱼,紫苏在南方是比较常见的,它有着独特的清香,不过有一部分人觉得不好闻,但是要是和鱼放在一起的话就会觉得鱼更加鲜美,令人垂涎欲滴了,鲗鱼就是大家俗话说的鲫鱼,它很营养有着很多功效,百吃不厌。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养的紫苏蒸鲗鱼的做法图解一
    第一步
    1.鲗鱼?好洗净,在鱼身上抹些盐,姜切片
  • 营养的紫苏蒸鲗鱼的做法图解二
    第二步
    2.加入紫苏,蒸锅里放入适量水,烧开,放入鱼
  • 营养的紫苏蒸鲗鱼的做法图解三
    第三步
    3.盖上盖蒸约5分钟
  • 营养的紫苏蒸鲗鱼的做法图解四
    第四步
    4.取出,倒出碟中的水
  • 营养的紫苏蒸鲗鱼的做法图解五
    第五步
    5.锅里放入油烧热
  • 营养的紫苏蒸鲗鱼的做法图解六
    第六步
    6.淋上熟油
  • 营养的紫苏蒸鲗鱼的做法图解七
    第七步
    7.加入蒸鱼豉油便可

烹饪技巧

  • 1、蒸鱼要控制好火候,蒸至刚刚熟就最好了。

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紫苏蒸鲗鱼 紫苏蒸鲗鱼
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紫苏蒸鲗鱼只写来还是特别不错的,而且我在做的时候总喜欢在里面多加上一些豆瓣儿叫那样味道真是特别的美哦,如果你在家里面自己做的话也可以在里面加上两个茄子那样吃起来……

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