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热腾腾的瘦肉滚鸡蛋汤
热腾腾的瘦肉滚鸡蛋汤

热腾腾的瘦肉滚鸡蛋汤

准备时间:15分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.12 10:14

这道瘦肉滚鸡蛋汤是一道特别好喝的汤,喝汤是一种特别好的习惯,对于正在减肥的人来说,在饭前喝一点汤,可以减少你吃的饭,从而达到减肥的目地。而对于一般的人来说,都是饭后喝一点汤,这样至少会让我自己感觉特别的舒服,所以吃饭一定要有汤。

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主料

辅料

  • 姜丝 :几片片
  • 盐 :1勺
  • 油 :几滴

具体步骤

  • 热腾腾的瘦肉滚鸡蛋汤的做法图解一
    第一步
    1.鸡蛋3个
  • 热腾腾的瘦肉滚鸡蛋汤的做法图解二
    第二步
    2.瘦肉末
  • 热腾腾的瘦肉滚鸡蛋汤的做法图解三
    第三步
    3.热锅下油
  • 热腾腾的瘦肉滚鸡蛋汤的做法图解四
    第四步
    4.慢火煎蛋
  • 热腾腾的瘦肉滚鸡蛋汤的做法图解五
    第五步
    5.煎好的鸡蛋盛起,待用
  • 热腾腾的瘦肉滚鸡蛋汤的做法图解六
    第六步
    6.锅下水,我是三个人所以下三碗水左右,加盐,姜丝
  • 热腾腾的瘦肉滚鸡蛋汤的做法图解七
    第七步
    7.盖上锅盖
  • 热腾腾的瘦肉滚鸡蛋汤的做法图解八
    第八步
    8.水开,下煎蛋,下肉末!滚5到8分钟
  • 热腾腾的瘦肉滚鸡蛋汤的做法图解九
    第九步
    9.这款汤专为省时一簇准备的,既营养有方便!

烹饪技巧

  • 1、姜丝可以多放,去腥味。

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